Osobní webové stránky Lenky Polívkové

Služby

Nabízím RYCHLOU, DISKRÉTNÍ a BEZPEČNOU POMOC

Formou:

• Individuální, párové a rodinné terapie
• KBT – Kognitivně behaviorální terapie
• Krizové intervence
• Mediace
• Koučování
• Podpory a doprovázení

Nejčastější témata:

• Rodinné, partnerské a mezilidské vztahy
• Zvládání stresu, nadměrné zátěže a náročných životních situací
• Práce se strachem, úzkostí, depresí, fóbiemi
• Zdravý životní styl, budování funkčních návyků
• Práce s tělem a emocemi, relaxační techniky, psychosomatické potíže
• Životní krize, změny, ztráty, traumata, postraumata
• Zvyšování psychické odolnosti, posilování sebedůvěry a pocitu vlastní hodnoty
• Mateřství, rodičovství, pěstounská péče, osvojení
• LGBTQIA+, imigrační problémy, vyrovnávání se s osobní historií
• Poruchy příjmu potravy, sebepoškozování, rizikové chování, závislosti
• Příprava dětí na rozchod rodičů, otázky výchovy, hranic a pravidel v rodině
• Syndrom vyhoření, poruchy spánku
• Redukce váhy, zdravé hubnutí
• Komunikace, vyjednávání, řešení konfliktů
• Kariérové poradenství pro děti i dospělé